Q月经的周期是怎么算的？

女 27岁 2019-04-08

描述：

平时月经不是很规律。有时候30天一次，有时候40天来一次，但是每次月经量不是很多。请问月经周期怎么算？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性的月经周期既长又短，但排卵日期和下一次月经开始之间的间隔相对固定，一般在14天左右。然后根据排卵和月经的关系，可以根据月经周期计算排卵周期。计算方法是从下一次月经痉挛的第一天开始计数，最后14天或减14天为排卵日，排卵日以及前5天和后4天称为排卵日。这也是安全期避孕方法的理论基础，因为在月经周期中，除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。你的月经期最短25天，最长30天。你需要从最短的规则周期中减去18 (25-18 = 7)，从最长的规则周期中减去11 (30-11 = 19)。因此，月经后的第7至19天是排卵期。