Q身高155cm体重多少合适

男 2020-03-17

描述：

身高155cm体重多少合适

医生回答：

身高155厘米，体重标准为155减去105等于50公斤，所以身高1.55米的人标准体重是100斤，上下浮动5%都是可以的。知道了标准体重，这样身高的患者就可以看一下自己的体型、体态是否达到了标准。

如果肥胖或者超重，建议患者一定要控制饮食的热量，并加强有氧运动，配合无氧运动，坚持一段时间，将体重降至标准体重范围内。

如果身高1.55米的人，体重严重的低于了标准体重，也不建议。这样消瘦的患者，希望也可以通过饮食热量的摄入以及运动方式、健身，来帮助自己将体重增加至标准体重。