Q如何知道自己是否晕船？

男 2019-02-06

描述：

我到出差需要到大连坐船到烟台，到了海上以后遇到风浪而晕船，吐得一塌糊涂。经过这次我才知道我有晕船。想咨询下怎样确定自己是否晕船？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

这个患者根据这个情况，这个情况是由于船在海上面行驶的时候船体颠簸，人体的前庭器官由于受到不正常的刺激而产生植物性神经反应的一些症状和体征，是一种常见的现象。如果经常上班，有时间的时候平时多注意锻炼身体，多做一些转头、弯腰转身等动作，也可以做跳绳这样简单的身体运动，通过这些身体锻炼以增加前庭的耐受性，以此来减少晕船的可能性。还有就是在准备要出门的时候，在乘船前不宜吃得过饱。这样也可以有效的减轻晕船现象的发生。