Q母乳喂养能减肥吗

2020-04-10

描述：

母乳喂养能减肥吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

母乳喂养的宝妈也是可以减肥的，但是要注意以科学安全的方式来减肥。因为毕竟现在正是属于哺乳期，一定不能够过度的节食。过度的节食会导致孩子也出现营养不良的现象，而且母体也会受很大的损伤。所以这个时候想要减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，平时可以外出跑步，跳绳，游泳等。只要长期坚持，都是能够达到理想的效果的。