Q小孩每天喝椰子水好吗

2020-07-23

描述：

小孩每天喝椰子水好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩每天喝椰子水如果不过量对身体也是比较好的，它可以补充孩子所需要的各种营养物质，它含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、铁、镁等，有助于孩子生长发育。同时还具有止泻以及消暑、生津、化痰等作用。但是椰子水属于凉性的饮品，如果过多服用也是会对身体造成影响的，容易导致孩子出现腹胀、腹痛等症状，但尽量要喝常温下的椰子水，不可以喝刚从冰箱里拿出的椰子水。