Q怀孕初期失眠怎么办？

女 25岁 2020-05-07

描述：

我刚怀孕不久，是听朋友说她们怀孕的时候睡的都很好，但是我基本每天晚上都要在两点以后才能入睡，而且一睡着就会做梦。请问该怎么办？

医生回答：

考虑正在怀孕，一般不推荐进行药物治疗。建议用自我调理的方法治疗，坚持体育锻炼，多参加户外活动呼吸新鲜空气，保持乐观积极的生活态度。怀孕后失眠主要原因还是与心理紊乱有关系，也有可能是因为怀孕带来的情绪波动造成失眠。