Q出现风寒感冒适合吃什么食物？

男 46岁 2020-04-25

描述：

最近我得了风寒感冒，一直不好，而且持续的时间也比较长了，想通过饮食来缓解感冒，出现风寒感冒适合吃什么食物？

医生回答：

风寒感冒的食物疗法是多吃散寒的食物，如、洋葱、姜、蒜、豆腐、生姜、红糖水等这些食物。也可以多喝鸡汤，鸡汤能帮助人体排出病毒，鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸和营养素，能有效增强人体的抵抗力能力。室内多通风，避免交叉感染。