Q晚上睡觉腿麻怎么办？

女 36岁 2019-06-06

描述：

最近时常午休坐在凳子上趴着睡觉，中途会腿麻，晚上睡觉也会腿麻手麻，晚上睡觉腿麻怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据描述，腿麻木和脚麻木的原因主要是由神经压迫引起的，神经压迫可发生在腰部，这种情况应该是由血液循环障碍引起的，晚上睡觉腿麻很可能是趴着睡觉神经受压造成的，针对这种情况要改正不好的睡眠姿势，尽最大可能不要趴着睡觉，休息时尽最大可能抬高下肢，可以采取中医烤电，热服，按摩等方法治疗，你可以服用一些活血药物来弥补它，吃些活血胶囊，平时，我们应该多注意休息，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，并及时去医院检查和治疗。