Q贫血严重应该吃什么？

女 23岁 2019-04-23

描述：

最近精神很差，今天走路的时候昏倒了。到医院检查说是严重贫血。想知道严重贫血吃什么好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质。黑豆我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡.发菜发菜的颜色很黑,平日里可以多吃一些植物性食物海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳等。胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B,C,还应当多吃新鲜蔬菜和水果如柠檬、芦笋等，尽量不要吃生冷油腻的食物。多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.