Q失眠心悸心慌该怎么治疗？

女 30岁 2019-04-03

描述：

失眠心悸该怎么办？最近一段时间我总是失眠，晚上经常睡不着觉。尝试了很多方法都没有效果，有时白天请假在家休息放松，晚上还是失眠。吃了一些药物也没什么效果，不知道是什么因素造成我这样的失眠。造成失眠的因素有哪些

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

当心悸、心悸、心悸和气短发生时，与睡眠不足有一定的关系。睡眠不足会导致心肌缺血。这种情况要求你去医院做心电图和心脏彩色多普勒超声检查是否有心肌缺血。平时一定要注意，避免情绪化，注意工作和休息的结合，养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，低盐低脂饮食,失眠的原因大多是因为，工作或者情感家里的事情不顺利所造成的，大脑皮层兴奋性过度，临睡觉之前，放空身心，听一些缓解情绪的轻音乐，或者用热水泡泡澡，饮食清淡，禁忌生冷辛辣刺激类的食物，服用谷维素调理的紊乱的植物神经。