Q脱发吃黑芝麻有作用吗

1岁 2019-02-03
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如果掉发严重,可以吃黑芝麻糊,请问医生是真的吗?吃黑芝麻糊管用吗?

A
李玲芳 皮肤性病科 去问诊

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主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

脱发的原因有很多,可能是由于睡眠质量差,或者压力过大引起的,也有可能跟肾虚有些许关系。黑芝麻糊补益肝肾,滋润五脏,还可以调节睡眠,在一定程度上可以缓解脱发,是可以食用的,为防止脱发,可以通过多吃富含蛋白质的食物来预防,例如坚果类中的核桃,大豆类的黑豆和黑米,也可以吃一些桂圆,莲子,黑木耳等食物,还可以吃一些鸡肉鱼肉类的食物这几种来预防掉发。平时还要注意作息规律,不长时间熬夜,多做锻炼,或者通过服用养血生发颗粒药物治疗

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