Q倒立对子宫有什么好处

女 29岁 2019-04-24

描述：

听说做很多瑜伽类的运动对子宫恢复有好处，想问下倒立对子宫有什么好处吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

子宫大小与年龄及生育有关，宫腔呈倒三角形，上两个角，通向输卵管。上下颠倒不是很好，除了上下颠倒对大脑血压有影响，不推荐。生完孩子后卧床休息和休养。建议产后可以做健身操，适当运动，对盆底组织恢复有帮助，倒置也是防止子宫脱垂的一种方法。手倒立不会帮助。再倒过来的话有恶露排泄不干净的可能，就更麻烦了。子宫本身具有正常的收缩功能，如发生阴道出血收缩，可服用益母草颗粒，加速子宫收缩，同时避免腹压的动作比如蹲着。