Q抑郁不愿意说话怎么办

32岁 2021-09-03
描述:

我这段时间情绪比较低落,总是出现不愿意说话的现象,到医院检查医生说是抑郁症,请问抑郁不愿意说话怎么办?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

抑郁不愿意说话,可以从以下几个方面来缓解:

1.如果病情不是特别严重,可以通过心理治疗的方式来改善释放内心的压力,同时也需要多与朋友家人进行沟通和交流。

2.如果病情比较严重,需要在医生的指导下,合理使用阿普唑仑片等抗抑郁的药物进行治疗。

3.平时不要给自己太大的心理负担,可以多参加户外运动,有利于疾病的恢复。

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