Q产妇喝什么奶粉比较好

女 27岁 2019-03-02

描述：

这些天以来刚刚生产完，想喝些奶粉进行补充，我想问下产后的女人喝什么奶粉比较好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产后是可以喝各种奶粉的，可以增加营养，对补钙是有好处的，孕期饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情。产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，平时室内温度要适宜，可以多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。孕妇需补充蛋白质，可以食用鸡蛋，补充营养物质。但是要注意不要喝生冷的牛奶，喝纯奶下奶可能性很小，哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。