Q怀孕缺钙的症状有哪些表现

女 25岁 2019-03-30

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怀孕两个月了，最近总是无精打采的，而且腿部还容易抽筋，我感觉自己是缺钙了。怀孕缺钙的症状有哪些表现？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

胎儿的骨骼形成和胎盘的形成需要很多的钙，80%是在妊娠晚期3个月内积累的，故至少应于妊娠后3个月补充维生素及钙，以提高血钙含量。小腿抽筋是缺钙的表现之一，一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生，此时应背屈肢体或站直前倾以伸展痉挛的肌肉，或局部热敷按摩，直至痉挛消失。但是有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙，建议您避免腿部疲劳、受凉，伸腿时避免脚趾尖伸向前，走路时脚跟先着地，平时多喝一些牛奶可以补充钙。