Q得了肾结石可以吃李子吗？

女 28岁 2019-02-24

描述：

我很喜欢吃酸酸的东西了，比如李子。但我患有肾结石，医生说要注意平时的饮食健康，不知道该注意哪些，想咨询下肾结石可以吃李子吗？

: 王帅泌尿外科去问诊

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副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

肾结石的人尽可能不要多吃李子。结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石！李子容易产生结石的概率性相对比较高一点。平时可以吃些苹果，草莓，香蕉等这些易消化吸收的水果。多喝温开水，少吃钙质食物，适当锻炼身体，也可以喝排石冲剂，注意定期复查。平时生活要有规律，最好是去跳绳，特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去，在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球，有利排出体内的肾结石。