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持续发烧和呕吐可能是身体某种疾病的症状,建议及时就医。在等待就医的过程中,可以采取以下措施缓解症状:
1.保持充足的水分摄入:由于呕吐会导致身体失水,因此需要多喝水或其液体来补充水分。如果无法进食或饮水,可以考虑口服含有电解质的饮料或补液盐水。
2.注意饮食:避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重胃肠道负担。可以选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、蒸蛋等。
3.休息充足:适当休息可以帮助身体恢复,减轻症状。尽量避免剧烈运动和过度劳累。
4.注意个人卫生:勤洗手、保持室内通风等措施可以减少病毒传播的风险。
如果症状持续或加重,应及时就医并接受专业治疗。
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