Q怀孕早期肚子胀气屁多

女 2019-03-07

描述：

我现在怀孕初期，肚子老是胀气，有时候又会拉肚子，为什么？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，由于激素水平的变化，胃肠蠕动会减慢，导致肠胀气、便秘等。一般在早孕时，轻度腹胀、腹痛、恶心和呕吐都是正常的。避免感冒和吃生冷油腻辛辣的食物。多喝些热水。饮食中的纤维含量应该增加，主食不应该太细，一些粗粮和蔬菜应该适当食用。不要在床上呆太久，适当锻炼。怀孕早期一般有呕心呕吐尿频乏力等肚子也有稍胀的症状，这是正常的妊娠期反应，会在3个月末逐渐好转。这个时期饮食宜清淡易消化，平时用手在肚脐周围顺时针轻轻按摩增加胃肠蠕动，少吃豆制品会慢慢好的。有可能是胀气，可以吃一点理气的食物，像萝卜一类的，不是很要紧。再有就是，适量的吃点粗粮，保持大便通畅。怀孕期间最好是要保持生活规律，充足的睡眠，补充丰富的营养，适量的运动，不可太过劳累。