我现在怀孕初期,肚子老是胀气,有时候又会拉肚子,为什么?
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怀孕后,由于激素水平的变化,胃肠蠕动会减慢,导致肠胀气、便秘等。一般在早孕时,轻度腹胀、腹痛、恶心和呕吐都是正常的。避免感冒和吃生冷油腻辛辣的食物。多喝些热水。饮食中的纤维含量应该增加,主食不应该太细,一些粗粮和蔬菜应该适当食用。不要在床上呆太久,适当锻炼。怀孕早期一般有呕心呕吐尿频乏力等肚子也有稍胀的症状,这是正常的妊娠期反应,会在3个月末逐渐好转。这个时期饮食宜清淡易消化,平时用手在肚脐周围顺时针轻轻按摩增加胃肠蠕动,少吃豆制品会慢慢好的。有可能是胀气,可以吃一点理气的食物,像萝卜一类的,不是很要紧。再有就是,适量的吃点粗粮,保持大便通畅。怀孕期间最好是要保持生活规律,充足的睡眠,补充丰富的营养,适量的运动,不可太过劳累。
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