Q海马炖什么补肾壮阳

男 22岁 2020-04-23

描述：

我肾比较虚，打算买一些补肾的药，听朋友吃海马能补肾，海马炖什么能补肾壮阳？

医生回答：

可以用海马煮一些莲子、太子、慈济，也可以吃些狗肉、鹿肉、乌鸡，泥鳅，大葱，枸杞子，黑豆，核桃，板栗等，食物滋补又美味又健康。平时的话也可以用昌弘阿里泡水喝，每天泡水喝三次就可以，期间，一定要注意性生活的节制与运动相结合，调节身体状况。