Q月经期间喝红糖水好吗

女 29岁 2020-12-18

描述：

这次来月经，月经量有点多，而且还有点肚子疼，朋友建议我多喝红糖水，月经期间喝红糖水好吗？

医生回答：

月经量有点多，而且有点肚子疼，可以适当喝些红糖水，能够起到暖宫祛寒的效果，并且具有补血的功效，有助于改善症状。但在喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多，以免引起血糖升高。

另外在来月经期间也要注意其他食物的摄入量，尽量做到荤素搭配，营养均衡，但最好不要食用生冷或者寒凉等刺激性食品，以免出现痛经的情况。