Q顺产完下面很松怎么办

女 26岁 2021-02-24

描述：

我生孩子时是顺产，但是生产完成后，我感觉下面比较松，想通过一些方式治疗，顺产完下面很松怎么办？

医生回答：

顺产后下面松弛可以通过以下几种办法解决。

第一点、在顺产后要做到饮食营养均衡，很多女性生完孩子后觉得身材走样，会节食减肥。阴道得不到滋养，阴道会变得干涩，出现松弛，一定要保持营养均衡。第二点、通过锻炼恢复阴道弹性，比如肛门紧缩或者提臀的动作。第三点、使用一些有助于阴道恢复弹性的产品来进行修复。

平常保持适当的运动和充足的睡眠。