Q喝葡萄糖酸钙会引起便秘吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

喝葡萄糖酸钙可能会引起便秘。虽然葡萄糖酸钙是一种常用的钙补充剂，通常被认为是安全的，但部分人群在服用后可能会出现消化不良或便秘的症状。

葡萄糖酸钙的主要成分是钙，钙的摄入量过高可能会影响肠道的正常功能，导致便秘。钙的吸收需要维生素D的配合，如果维生素D不足，可能会影响钙的代谢，进而加重便秘的情况。对于一些本身就容易便秘的人来说，增加钙的摄入可能会使症状更加明显。在使用葡萄糖酸钙时，建议注意饮食的均衡，增加纤维素的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，以帮助促进肠道蠕动。

在服用葡萄糖酸钙之前，最好咨询医生或营养师，特别是有便秘历史或其他消化问题的人群。同时，保持充足的水分摄入和适量的运动也有助于预防便秘的发生。如果在服用后出现明显的便秘症状，应及时调整用量或寻求专业建议。