Q如何快速解决鼻塞

男 36岁 2021-01-27

描述：

这两天我出现了鼻塞的情况，尤其是在晚上睡觉的时候呼吸特别的困难，如何快速解决鼻塞？

医生回答：

鼻塞可以用生理盐水清洗鼻腺来缓解，也可以喝一些温开水或者是按摩鼻翼两侧来改善，同时也可以用热毛巾热敷，能够促进局部的血液循环，从而可以改善鼻塞的症状。

鼻塞通常是由于过敏性鼻炎所造成的，主要表现为鼻塞和鼻痒打喷嚏的症状，还有可能是着凉感冒所引起。

在日常生活中要保持饮食清淡，不可以吃辛辣刺激性的食物，同时要适当的增加一些体育锻炼，能够提高自身的免疫力。