Q很容易就拉肚子要怎么办？

男 25岁 2019-03-29

描述：

我现在肠胃不是很好，身体也很瘦，有时吃一些生冷和油腻的食物，就会去厕所一直拉肚子，之前也吃过止泻药，可是效果不太好，想问一下很容易就拉肚子要怎么办？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

很容易就拉肚子的情况可能是胃肠的功能不是很好才导致的慢性肠炎，胃肠的功能失调也会引起这样的情况。脾胃虚弱就会引起食物消化不良，这些都是容易会肚子疼痛。建议平常就要多注意饮食习惯，多喝水，可以多吃一些水果和蔬菜，尽量少吃一些油腻和辛辣刺激的食物，也不要吃太多生冷的食物，同时也要注意锻炼一下自己的身体，这样可以增强自己的体质，还可以助于改善胃肠道的功能，一般经过调整，肠道的功能也是很快就可以比之前好。