Q经常拉肚子吃什么食物好

男 25岁 2019-03-01

描述：

最近经常拉肚子，腹泻腹痛，我想咨询一下医生，拉肚子应该吃什么食物来缓解？

: 郭争荣消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

经常拉肚子的患者应该是因为肠胃比较虚弱造成，所以这种情况下建议应该多吃一些健脾的食物，可以适量多吃一些莲子，扁豆，这些对于治疗腹泻有一定功效，非常有效，不妨多吃点，苹果能止泻，煮熟后也可多吃常食可以强壮脾胃或者可以吃些山药，山楂，麦芽等等都是很好的，平时注意合理清淡的饮食，不要进食太多适当的注意控制食量，早上不要吃油腻的食物和凉的东西，不要空腹喝牛奶，可以吃一些碳水化合物（粥）最好吃碗面条荷包蛋，忌烫食，忌刺激性食物，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。