Q皮肤暗黄应该怎么改善

女 35岁 2019-01-04

描述：

好多年了，脸色一直不太好，泛黄，也没有光泽，特别是在强光下，异常泛黄，暗哑。那么皮肤暗黄，肤色暗淡，如何改善？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

暗黄色皮肤是由睡眠质量差、皮肤护理差或饮食习惯等原因造成的，良好的生活习惯需要保持。如果你想改善深黄色皮肤，你不应该熬夜。你应该保持足够的睡眠，做好皮肤治疗，避免堵塞毛孔。不要熬夜，多加点水，形成一个良好的工作和休息时间。在饮食方面，你可以长时间多吃西红柿和补充维生素C。它能从里到外美白皮肤，还能抗衰老。一定要加强营养，多吃蛋白质以及维生素丰富的食物。尽量不要化妆，定期去角质，减少上网时间，等等。能有效调节皮肤发黄。