Q孕期可以吃皮蛋瘦肉粥吗？

女 23岁 2019-06-23

描述：

最近刚怀孕，今天老公给做了皮蛋瘦肉粥，我想咨询一下孕期可以吃皮蛋瘦肉粥吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

通常妊娠期间尽量少吃一些皮蛋瘦肉粥。虽然粥类的食物容易消化吸收，且含有瘦肉，蛋白质及热量含量高，但是因为皮蛋中含有铅，铅属于重金属，可以进入大脑，影响生长激素的分泌，进而影响胎儿的身高发育，不利于胎儿的生长。妊娠期间需要均衡、健康饮食，可以适当吃一些瘦肉，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜水果等，喝一些牛奶，使营养充足。建议孕妇尽量不要吃这个，你可以多吃新鲜水果和蔬菜，可以吃肉粥，菜粥，新鲜蔬菜粥，海鲜粥。