前段时间因为长期精神紧张,现在引发了高血压,所以我想问精神紧张引起的高血压该怎样治疗?
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平时需要多保持平静,这样血压慢慢就会变正常,而且平时过度的紧张会容易导致小动脉收缩,时间长了会引发其他疾病。所以平时一定要学会缓解情绪,避免精神刺激,必要的时候可以服用一些针对性药物来进行治疗,同时需要保证充足的睡眠,低盐饮食,不要饮酒。少吃辛辣刺激性食物,都可以有效的预防高血压。治疗的方式主要还是针对紧张的情绪来进行的,可以适当的补充一些维生素,以及补脑液等等,是可以帮助调整情绪状态的,要注意养成良好的睡眠习惯。
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