Q运动之后喝枸杞汤可以吗

男 2020-03-03

描述：

运动之后喝枸杞汤可以吗

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

运动之后喝枸杞汤是可以的。枸杞对身体的调理能够起到非常好的作用，能够起到补益的效果。在喝枸杞汤的时候，可以配合上大枣，能够起到促进新陈代谢的作用，也能够促进局部的血液循环。不过枸杞也是有一定饮食禁忌的，阴虚的人群尽量不要吃，否则可能会出现上火的情况，另外要注意选择枸杞的用量，平时一定要多喝一些温开水，注意身体的反应。