最近感冒了,咳嗽得很厉害。而且还有很多的痰,请问清肺化痰的汤类和食物有哪些?
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根据您的描述:现在空气环境很不好,也将对人们的肺部产生一定的影响,而且还很容易引起一些肺部疾病,建议外出时戴口罩,多吃清肺食品。清肺食物:花生、豆浆、白萝卜、玉米、蜂蜜、柿子、梨、荸荠等。清肺汤类: 1、银耳红枣汤,将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝,能止咳润肺,效果显著2、陈皮梨汤生津、清热化痰、润肺凉心3、小白菜瘦肉汤清热泻火、润肺止咳的功效,尤其适合热气兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友4、火腿冬瓜汤,此汤清新可口,去燥润肺,适合春夏季节食用。
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