Q少年白发需要注意什么饮食

2020-11-19

描述：

少年白发需要注意什么饮食

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

少年白发的患者日常可以多吃些含铁的食物，比如动物的肝脏、黑木耳和海带以及大豆等，也可以多吃些含铜多的食物，比如虾蟹类和硬果类以及干豆类等，同时也需要注意维生素B族的摄入，另外也可以通过头皮按摩的方式来缓解少年白发的情况。少年白发可能是由于日常生活中的压力太大所导致的，患者日常需要注意保持良好的心情，劳逸结合。