Q减肥可不可以瘦胸?

33岁 2019-06-04
描述:

我是那种胖胖有肉的女生,我的胸部太大了,很多时候站久了就会腰痛,减肥可不可以瘦胸?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

对于想要减肥来说,不少女性都渴望拥有完美的身材,漂亮女生基本上身材都特别修长,可是肥胖女性身材跟游泳圈一样,心里充满自卑,也想拥有苗条身材。减肥有很多方法,其中饮食控制是核心。建议你在减肥过程中严格控制饮食。这种情况可以通过减肥来实现瘦胸。你不应该吃太多高热量的食物。同时,你应该适当锻炼。饮食应该清淡,少辛辣,油炸和其他不容易消化和刺激的食物,多吃水果和蔬菜。但是饮食要多样化。不能为了瘦身而就单一的吃一种或许几种食物,这样不光起步到瘦身的效果,还简单产生亚健康的状况。

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