Q缺钙会引起脱发吗

30岁 2019-06-25
描述:

也不知道怎么回事,这段时间开始掉发,掉的越来越严重,很担心。想知道缺钙会不会导致脱发?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

钙缺乏也可能导致脱发。因为头发的营养也需要钙和其他矿物质。头发的营养需要维生素。缺乏这些营养元素很容易导致头发生长不良,头发轻微发黄、干燥和断裂可能是原因。通常注意避免熬夜过度和精神压力,每天按摩头皮10-15分钟,可促进血液循环,治疗脱发、早白、头发干燥,促进新头发生长。钙缺乏主要影响骨骼。头发也会受到影响。保持饮食营养均衡,平时多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高含钙的食品。如牛奶、虾、芝麻酱等.

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