Q快睡着时突然哆嗦一下是怎么回事？

女 30岁 2019-07-06

描述：

特别是中午午睡的时候，就要睡着了，突然哆嗦一下，并没有什么不适，请问快睡着时突然哆嗦一下是怎么回事？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

人睡觉不是突然就睡踏实的，是一个渐进的过程。在刚刚睡觉时，或者快醒的时候，人的神经系统处于一种半睡半醒的状态。虽然大脑皮层是抑制的，但是部分神经还在活跃，并不是所有区域都在休息。这时候人做梦或者想的事情，有时候可以驱动自己的身体，导致这种哆嗦一下的现象。这属于正常的现象，不需要治疗，也不需要纠正。如果没有其他睡眠方面的问题，大可不必关注它，自然而然就好，不会对身体有不良影响的。如果还是不放心话，可去医院详细检查一下。