Q月子没做好应该怎么办

女 24岁 2019-06-11

描述：

本来生完宝宝是一件高兴的事，可是老公总时和自己吵架，搞得心情很郁闷，坐月子没做好，请问应该怎么办？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月子是产妇得到调养和恢复的一个过程，没做好容易引发月子病。建议患者在月子期间注意休息，保持心情愉悦，注意保暖。如果留有炎症，日后需要采取措施来治疗。此外，建议在月子期间多喝水，因为乳汁的成分就是水。多喝汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。在饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。平时也要注意休息，保证充足睡眠。