Q眼睛散光补什么好？

男 17岁 2019-06-19

描述：

近发现我的眼睛看东西有些吃力，视物变形并且重影，医院检查后得知有点散光，眼睛散光补什么好？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

导致眼睛散光的原由是多方面的一部分跟遗传因素有联系，另一部分认为可能是眼睛的调节能力不完善有关。可以食用富含维生素B2的食物，因为维生素B2对视神经有营养作用，如：面粉，花生，瘦肉，蔬菜等。硒可参与眼球肌肉，瞳孔的活动。专家以为每日摄入硒少于50μg时，经过一阵子视力会受到影响，所以要多吃鱼，家禽，大白菜，萝卜，韭菜，蒜苗等含硒丰富饮食。缺乏维生素A，夜里视力受影响，要多吃胡萝卜，苞米，南瓜等。