Q老年人骨质增生吃什么好？

男 59岁 2019-03-07

描述：

我爷爷最近身体不适，去医院检查后，发现有点骨质增生，请问老年人骨质增生吃什么好？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

骨质增生的老年人一般应多吃富含钙的食物，如各种发酵食品和谷类食品，病人可以多吃。此外，如各种乳制品，例如牛奶，几乎每250克牛奶中含有250克钙，这非常适合于骨质增生的老年人。平时也可用肉桂白芷百合饮组成肉桂20克，20克当归，50克百合，3勺糖。用法：肉桂、白芷、百合分别洗净。首先，将肉桂和白芷放入锅中，加入500毫升水，快速煮沸5分钟，将文字改为煮沸30分钟，取出残渣，提取果汁。加入百合汁，加水500毫升，加糖，急煮5分钟，文火煮30分钟，分组服用。