Q膝关节长骨刺怎么锻炼

2020-10-31

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膝关节长骨刺怎么锻炼

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

膝关节长骨刺可以做些游泳锻炼，有利于体重减轻，从而减少对关节部位的压迫，也可以做些瑜伽锻炼或者是打太极拳锻炼，锻炼的时候不能让身体过度的劳累，避免骨刺部位受到摩擦影响恢复。但是在病情急性发病期间，最好不要做运动，容易导致疼痛加重，可以配合医生通过在关节腔内注射透明质酸钠做治疗，也可以通过中药熏蒸，还有热敷理疗等方法做缓解。