Q下背疼痛应该怎么治疗

男 30岁 2019-02-22

描述：

没有受过外伤，但是最近老是下背疼的状况，想知道是什么原因引起的，应该如何治疗改善？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

下背痛是当前流行的慢性疼痛问题，就是俗称的腰疼。与久坐少动的生活方式有很大关系，引起这种情况的原因，有很多种有可能是劳累导致，也有可能是久坐，尤其是从事办公室工作的人经常会出现腰疼的情况，而久坐少动会造成人体的腰椎-骨盆区域肌肉薄弱无力、排列对位异常、呼吸模式紊乱，这些问题往往是引发疼痛的根源。久坐不运动很容易出现腰酸背痛的情况，一般的治疗方法是服用止痛药和消炎药，要多注意锻炼身体，要多做运动、健身，也可以多做做伸展动作来缓解疼痛。如发现病情严重还是要及时就医。