Q备孕的知识有哪些

男 25岁 2019-05-23

描述：

我是在前年和老公结婚的，我们之间的感情非常好，生活中也不会因为一些小事就红脸吵架什么的。现在打算要一个孩子，备孕知识有哪些呢？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

建议夫妻双方推测好排卵期，在排卵期间同房，提高受孕的概率。怀孕的最佳时间是夫妻双方心情和身体状况都很好的时候，应该避免过度疲劳。同时应避免严寒和炎热的夏季，以利于孕妇、产后母亲和儿童的饮食营养、身体康复和养育。在孕前需要及时进行检查，可以做优生四项检查和染色体检查等。从妊娠前三个月至妊娠前三个月，半年内每天应服用0.4毫克叶酸，预防胎儿畸形。养成良好的生活习惯，远离辐射、有毒有害物质，不要随便吃药，注意身体健康，不要抽烟喝酒，早睡早起，坚持锻炼，健康规律饮食。