Q什么东西可以刺激胸部发育

2020-08-18

描述：

什么东西可以刺激胸部发育

: 于庆波乳腺外科去问诊

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主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

刺激乳房发育，可以在饮食上吃一些含蛋白质和脂肪含量比较高的食物，比如坚果、鸡蛋、牛奶、瘦肉、青菜、水果等等。不要挑食，要保证营养均衡，同时应该配合加强体育锻炼，或进行游泳或者是胸部瑜伽等，还可以适当的进行按摩，能够刺激腺体发育。平时需要保证有愉快的心情，保证有充足的睡眠，不要劳累和焦虑，多晒晒太阳。