Q男人怎么预防得肾结石

男 2022-03-16

描述：

最近看到周围的好多朋友都得了肾结石，我特别的担心，我也想预防一下情况男人怎么预防得肾结石？

: 李明川泌尿外科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

男人可以从以下几点预防得肾结石：
1.每天增加一定的饮水量，至少在两升左右。有尿意时及时排出体外，不要憋尿。
2.注意饮食的种类，不要吃蛋白质以及脂肪含量过高的食物，例如蛋黄、肥肉等。
3.加强户外的体育锻炼，增强自身的免疫力。控制好自身的体重，不要身体太过于肥胖。
4.定期到医院进行体检，例如尿常规检查等。