Q男生治疗青春痘方法有哪些

男 17岁 2019-02-03

描述：

最近两年一直长痘痘，吃了很多食物，用了很多药物都不见好，很影响形象，男生治疗青春痘方法有哪些？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

注意清洁卫生，每天都用温水洗脸，冷水或热水会使皮肤油脂分泌更多，导致痘痘更加严重。洁肤后，不要使用油性的护肤品。不要用手抓挠挤压青春痘的部位，以免因力度过大引发炎症，留下色素沉着。合理膳食，多吃富含维生素和纤维素的瓜果蔬菜，多吃海带，海带中丰富的锌元素可以增强免疫力，调节皮肤油脂分泌，能够有效抑制青春痘。不要吃辛辣刺激油腻的食物，保持心情舒畅，及时释放压力，不要因此产生心理负担，使青春痘加重。保持良好的心态，平时加强锻炼，作息规律，睡眠充足，不要吸烟酗酒。如果情况严重时，要及时到相关的医疗机构，根据医生的诊断，积极的配合治疗。