我今年26岁,有时候会白昼汗出,经常感冒,不知道怎么办,想问下自汗怎么调理?
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自汗是指由于阴阳失调、腠理不固,而致汗液外泄失常的病证。容易出汗一般是气血虚弱,阴虚火旺所引起,是正常现象。可以服用中药调理治疗,治疗期间不宜吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。加强体育锻炼,注意劳逸结合,避免思虑过度、不宜吃生冷的瓜菜、节制房事、多饮水。自汗多因身体虚弱、气阴两亏,津液外宣导致所以自汗的人常常伴有疲惫、乏力、气短、畏寒等症状。自汗时应当避风寒,以防感冒。可以食用黄芪炖乌鸡.浮小麦饮等饮食调理。
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