睡觉口干舌燥怎么回事
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睡觉口干舌燥可能与饮食、环境、不良的睡觉习惯有关。
1.饮食:如果睡前吃的食物比较咸,会导致血浆的渗透压升高、口干舌燥、身体缺水。
2.环境:如果在睡觉时一直吹空调,可能会导致空气中的水分减少,导致口干舌燥。
3.不良的睡觉习惯:如果在睡觉时有打鼾、张嘴睡觉等不良的睡觉习惯,一觉醒来,可能就会觉得口干舌燥。
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