Q吃曲奇饼干会胖吗

2020-07-24

描述：

吃曲奇饼干会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

曲奇饼干吃多了是会发胖的。因为曲奇饼干的热量很大，主要是牛奶和面粉制作的，里面含有的蛋白质较少的，含有的脂肪比较高，一般会高于其他种类的食品，吃多了会引起油腻感。对于正常的人群是可以适当吃一点的，有利于缓解饥饿感，增加对肠胃的保护作用；但对于减肥阶段的人群来说是不适合吃的，以免造成能量摄入过多，导致减肥的失败。