Q冬天怕冷，手脚冰凉是什么原因，本人经期人

女 36岁 2019-02-07

描述：

一到冬天就出现怕冷手脚冰凉的情况，而且经期的时候很乏力怕冷，请问这是什么情况导致的该怎么？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

冬天血液的新陈代谢缓慢低，气温使血管收缩，血液能力减弱，尤其是指尖和脚尖的血液循环不顺末梢神经循环不好，是导致冬天怕冷手冷脚冷的具体原因，　长时间的手脚冰冷，不仅难受还容易生冻疮或者其他的疾病，而手脚冰冷乏力也是地区阳虚的一种症状，这种症状不宜多吃辛辣燥热的食物，生冷的食物也不可以，可以选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝。适当增加运动，促进血液循环。也可以在闲暇的时候简直泡脚来促进血液循环。