Q冬天手脚冰凉怕冷吃什么药

男 29岁 2019-02-17

描述：

我在冬天总是会手脚冰凉，看网上说的吃了两个星期右归胶囊感觉太容易上火，就不吃了，冬天手脚冰凉怕冷吃什么药

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。可以服用玉屏风颗粒来改善体质情况，有助于改善怕冷的情况，西洋参泡水饮用。吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。注意多泡泡脚，多参加户外运动，生活规律，保持充足睡眠，注意补充营养，多吃蔬菜水果。