Q为什么紧张时手心出很多汗

25岁 2021-02-23
描述:

前两天领导来视察工作时,让我做一个汇报,在汇报时我的手心出了很多汗,为什么紧张时手心会出很多汗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

紧张时手心出很多汗通常和自身的心理素质、身体的体质还有内分泌失衡等多种因素有关。

提高对自己的自信心,加强心理素质,减少过度紧张。平时多注意饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜,有助于保持内分泌系统的平衡。

平时可以适当的运动,加强锻炼,多喝温开水有利于血液循环和促进新陈代谢。

相关问答