诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要通过口服途径感染人类。它通常通过摄入被病毒污染的食物或水传播,也可以通过与感染者的直接接触或接触被污染的表面而感染。
诺如病毒的传播途径多样,尤其是在密闭的环境中,如学校、医院和游轮等场所,容易引发疫情。感染者在呕吐和腹泻时,病毒会大量释放到空气中和周围环境中,其他人如果不慎吸入或接触到这些病毒颗粒,就可能被感染。诺如病毒对环境的抵抗力很强,能够在表面存活较长时间,保持良好的卫生习惯至关重要。即使是少量的病毒也能引发感染,感染后通常会在24到48小时内出现症状,包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛。
在预防诺如病毒感染时,注意个人卫生尤为重要。勤洗手,尤其是在处理食物前、用餐前和如厕后,使用肥皂和清水洗手至少20秒。避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物,确保饮用水的安全。保持家庭和工作环境的清洁,定期消毒常接触的表面,如桌子、门把手和水龙头等,可以有效降低感染风险。如果出现相关症状,应及时就医并避免与他人接触,以防病毒传播。
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